O 1º Natal da Isabel

1ª Consulta com o Sr. Doutor da bata branca e bigode

Sexta-feira foi dia da Isabel conhecer o doutor que a vai acompanhar no seu crescimento.

Neste 1º mês vai ao centro de saúde todas as semanas para pesar. Na consulta ela tinha ganho peso, está com 3200 gr. (gosta muito de beber leitinho da mamã), foi auscultada, testaram os seus reflexos, tiraram dúvidas. O teste do pézinho já tinhamos feito visto que tem de ser efectuado entre o 3º e 6º dia de vida do bebé. Agora fornecem-nos uma senha onde podemos consultar na internet o resultado do exame.

Ela portou-se bem, anda é com o nariz entupidinho e a enfermeira aconselhou-nos a deitar uma gotinha de soro antes de cada mamada e utilizar um aspirador nasal ( nós compramos o da chicco que é pequenino e tem pontas em silicone para não ferir) e tentar tirar o ranho para facilitar a respiração. Estava era muito vento e frio mas o papá arranjou lugar mesmo em frente ao centro de saude. Será que neste Natal vamos ter direito a neve? A próxima consulta será quando tiver um mezinho de vida.

Entretanto o cordão já caiu, está a transformar-se num lindo umbigo. Umbigo esse que será a maior recordação da ligação que tinha com a Isabel.

Ela gosta...

de dormir uma grande soneca nesta espreguiçadeira.

(mimo oferecido pelos tios P. e A.)

Dizem

que Portugal esta noite estremeceu...
mas eu não dei conta

Sagitariana

Por Maria Helena

Se o seu filho nasceu sob o Signo de Sagitário é certamente uma criança feliz. Os bebés e crianças deste signo caracterizam-se pela sua boa-disposição, são sorridentes e brincalhões, e procuram sempre divertir as pessoas à sua volta. Levam a vida como uma festa, são extrovertidos e afectuosos. Têm, geralmente, bastante auto-confiança, são seguros de si próprios e muito generosos para com os outros. Devido à sua simpatia estão sempre rodeados de amigos, mas gostam acima de tudo de ser livres e fazer aquilo que lhes apetece.
O pequeno Sagitário não apreciará nada a hora de ir dormir, pois não gosta de estar sozinho nem longe do colo reconfortante da sua mãe. Quando adormece tem um sono calmo e tranquilo.
Pode considerar-se uma criança precoce, pois adora estar com os adultos e participar nas conversas, especialmente com a família. Adora sair, fazer grandes passeios, e é um bebé bastante brincalhão. Desde muito pequeno que sente necessidade de ser independente, cedo quererá o seu próprio espaço para se poder movimentar à vontade.

A flor mais bonita do meu jardim nasceu

ImageChef.com Flower Text

Disseram-nos que a Isabel só estava à espera que lhe comprassemos o presente de Natal para nascer e para nossa surpresa foi isso mesmo que aconteceu!!
Dia 8 (dia do aniversário do meu mano tinhamos combinado cantar os parabéns mais tarde mas não deu tempo), estavamos a adiantar algumas compras de Natal, porque a todo o momento podia ser A HORA, e aproveitar para caminhar para ver se acelarava a dilatação, quando vou ao wc e vejo um pouquinho de sangue. Não me alarmei porque seria o rolhão mucoso a sair e só isso não é razão para pensar que já estaria em trabalho de parto. Continuamos a caminhada, compramos o presente da Isabel. Só que não passou muito tempo até ter uma contracção forte. Continuaram mas muito espaçadas. Contudo telefonamos para a maternidade para sabermos o que fazer e aconselharam-nos a ir lá. CTG e Experiência do 1º toque. Incómodo. Para minha surpresa já estava com 3 cm de dilatação. Confirma-se que era mesmo rolhão mucoso. Mandam-me para casa e informam-me que o parto pode estar para dias ou até pode ser naquela mesma noite. Regressamos a casa e com o passar das horas as contracções começam a ser mais regulares e fortes. Entretanto vou à casa de banho e sai o resto do rolhão mucoso é exactamente como falaram nas aulas de PP gelatinoso. O papá começa a cronometrar e cada vez mais as contracções são seguidas. Telefonamos novamente para a maternidade e disseram-nos para ir já às urgências. Misto de medo e ansiedade. Olhávamos um para o outro sorriamos e perguntavamo-mos se SERÁ? Chego á maternidade novo toque e já com 5 cm de dilatação, as contracções fortes e seguidas e eu controlava com a respiração, dizem ao papa para ir buscar a malinha porque eu já ia ficar lá. Passo logo para o bloco de partos, e nós sorriamos um para o outro porque estavamos perto de conhecer a nossa bebé. Vestimo-nos a a preceito e entramos na "box 5" às 23h mais ou menos, deram-me logo a epidural e ali ficamos (ficamos porque o papá ficou ao meu lado todo o instante) a aguardar o momento. Só posso dizer que o que aconteceu entretanto valeu a pena quando ouvi e vi a nossa princesa saudável e com tudo no sítio. Com 3,130 gr e 48,5 cm nasce às 05h30 do dia 9/12/2009 a menina mais linda do universo. A partir desse instante têm sido dias de muita felicidade. Agora os testemunhos não serão de gravidez mas de maternidade.

Estreia no CTG

Devo dizer que estava ansiosa que chegasse o dia de hoje.

Fui chamada para a sala do CTG (cardiotocografia)

aparelho onde são registados os movimentos do bebé, se a mãe está a ter alguma contracção e tem-se como som de fundo o batimento cardiáco do nosso bebé durante algum tempo. Apesar de também estarem outras mamãs lá estava apenas concentrada no da minha pequenita. Deitaram-me de lado e colocaram-me umas fitas á volta da barriga. Já estava a ver a cena, a Isabel não gosta que lhe apertem e quando é assim começa logo aos pontapés mas não, ao primeiro a rapariga estava calminha mas depois começou a dar ares da sua graça. Eu estava esperançada que tivesse já com contracções mas pelo que a enfermeira falou deu-me uma pequenina, nada de mais. Ainda tem tempo! O que interessa é que a pequenita estava bem.

Passamos para a consulta com a dr.ª e aí já tive más notícias, o resultado das análises à glicose estava alto. Agora tenho que aguardar a marcação de uma consulta com o médico da especialidade e, entretanto, fazer dieta, evitar ao máximo o açúcar, o pão, comer bolachas integrais., etc... Tem que ser!

Já só faltam 21 dias

" O seu filho já está mais gordo e os pulmões estão preparados para o nascimento. A cabeça pode já estar encaixada na pélvis, assente sobre o cérvix, e ele está pronto para nascer. Se se tratar da sua primeira gravidez, é muito provável que atinja o fim do tempo; mas se já teve filhos, ou se espera gémeos, o parto pode acontecer mais cedo.

Se já achava que ia demasiadas vezes à casa de banho, então prepare-se, porque a partir de agora o número de visitas vai aumentar, pois o útero faz agora uma pressão ainda maior sobre a bexiga."

Entramos no mês de Dezembro a fazer as 37 semanas. Já montamos a nossa árvore de Natal. Alguns presentes de Natal já estão debaixo do pinheirinho. Estamos a aguardar o nosso maior presente que é a nossa Isabel.

O quarto da nossa flor

Mala para a sala de partos e o saquinho da 1ª roupinha da bebé feito pela tia Ju. lindooo!

Ó pra elas como crescem

Adoro flores e adorava ter um jardim onde pudesse ter variedades delas, apesar de não ter muito jeito para as tratar, mas como não tenho espaço para um jardim estão distribuídas por vasos. A última compra foi de umas tulipas. Quando as comprei estavam vistosas, ainda duraram algum tempo até que murcharam. Pensei "Agora já não dá mais flor, mais uma vitima" mas não, para meu contentamento estão a crescer e tem mais pés do que tinha. Afinal não sou um caso perdido!

Nesta época a cidade fica com mais luz.

Ontem o final da tarde convidava a dar um passeio pela baixa.

Não estava frio, sentia-se o cheiro a castanhas assadas e as ruas estavam ainda mais iluminadas.

Gosto muito destes fins de tarde.

Ás 36 semanas

"Por vezes, as contracções de Braxton Hicks poderão ser muito incomodativas. É através delas que o seu útero se prepara para o parto. Pratique a respiração, enquanto sentir a sua barriga a contrair-se. Nesta fase, a sua vida centra-se, provavelmente, na espera pelo ínicio do parto. É possível que passe grande parte do seu tempo a conferir se todos os preparativos estão feitos, quer para o parto, quer para as semanas seguintes."

35 Semanas

"Já não tem que esperar muito mais tempo. Depois de todos os preparativos, o parto e o nascimento vão acontecer muito em breve. Por outro lado, mesmo que a gravidez tivesse durado o dobro do tempo, é possível que nunca se sentisse completamente preparada para o parto e para o seu novo papel de mãe. Os anos seguintes serão anos de aprendizagem crescente, com um desafio excepcional nos primeiros meses, á medida que descobre maneiras de conseguir lidar com tudo o que tem de fazer."

Manual da gravidez - Semana a Semana - Porto Editora

Sinto uma enorme ansiedade por conhecer a nossa menina mas se ela quiser ficar mais um tempinho na barriga não me importo. Se entender conhecer-nos mais cedo já temos as coisinhas essenciais prontas para a receber, bem todas não, falta a banheira. Tivemos a ver algumas e o valor de certas é um exagero. Se bem me lembro a minha mãe usava uma bacia enorme para nos lavar e servia.

A enfermeira da pediatria disse-nos para nos primeiros dias a lavarmos à gato por causa do cordão umbilical e quando ele cair aí sim passar para a banheira.

O que posso dizer é que vamos dar o nosso melhor para cuidar da nossa boneca quando decidir vir cá para fora.

O que decidir?

Tomar ou não tomar a vacina da Gripe A.

Não sei o que fazer!

Por um lado dizem que protege as 2 pelo outro falta informação sobre os efeitos secundários.

E as notícias não ajudam em nada.

Bébe a bordo

Hoje em dia vê-se este autoclante postado no vidro de trás de muitos carros. só hoje vi uns quantos e por isso falo sobre este assunto.Será que serve para alguma coisa? Será que os outros utentes da via têm mais atenção quando avistam este sinal de perigo? O que me chama a atenção quando o vejo é que muitos têm o nome da criança que transportam. Isso é que é um perigo nos tempos que correm, mas cada pessoa tem a sua opinião, esta é a minha.

Acima de tudo acredite que é capaz de amamentar o seu bebé

Vou deixar aqui um resumo da aula de ontem sobre aleitamento materno:

Porque é importante amamentar
-Protege a mãe e o filho
- Fortalece a ligação mãe-filho
- Tem uma fórmula única que contém todos os nutrientes e água que precisam nos 1ºs 6 meses de vida e fundamentais para a construção de diferentes estruturas do organismo humano
- Colabora no desenvolvimento da musculatura da face

Quais os benefícios do leite materno para o bebe
- Proporciona uma nutrição superior
- É o único leite sem excesso de proteinas, com gordura poli-instaurada
- Fornece água necessária para uma adequada hidratação
- Protege o bebe de infecções
- O bebe terá uma recuperação mais rápida se adoecer

Quais os benefícios da amamentação para a mulher
- Quando o bebe mama produz-se uma hormona que faz com que faz contrair o útero e acelarar a sua recuperação
- amamentar mais de 3 meses ajuda a mãe a recuperar a silhueta anterior
- Amamentar mais tempo reduz o risco de cancro da mama e do ovário
- É mais seguro, mais prático, menos trabalhoso e muito mais económico; e é ecológico

Alguns cuidados durante a amamentação
- Antes de amamentar lavar as mãos com água e sabão
- Procure amamentar numa posição confortável (use p.e. uma almofada para apoiar o braço)
- Posicione o seu bebe voltado de frente para si (barriga com barriga)
- Colocar o seu dedo na boca do bebe e quando ele abrir a boca levá-lo ao peito
- Se necessário apoie a mama com a sua mão formando um "C" sem tocar na aréola da mama
- Deixe a 1ª mama esvaziar-se antes de oferecer a outra
- Na refeição seguinte comece pela mama que ofereceu em último lugar na mamada anterior
- Amamente até o bebé soltar o peito espontaneamente
- Após a mamada coloque o bebe em posição vertical por alguns minutos para que ele arrote. Enquanto isso deixe o seu mamilo ao ar
- Evite a utilização de discos absorventes impermeáveis que facilitam as lesões

Como ajudar o bebe a pegar na mama
- Se possível iniciar a amamentação na 1ª hora após o parto
- Sentir-se relaxada e confortável
- O corpo do bebe ficará alinhado (orelha, ombro e anca em linha recta) e com o corpo de frente e juntinho ao da mãe a abraça-la
- Habitualmente a boca está muito bem aberta, o nariz liberto, o queixo encostado na mama e o lábio inferior vê-se voltado para fora

Certo

Errado

A amamentação com boa pega não provoca dor no mamilo, nem fissuras

Como saber se o leite materno é suficiente para o bebe
- Acordar quando tem fome

- Ficar saciado depois das mamadas

- Urinar 6 a 8 vezes ao dia

- Etiver a ganhar peso

O cuidado com as mamas

- Lave bem as mãos com água corrente e sabão

- O próprio leite protege a pele

- Após as mamadas pode molhar o mamilo (bico) e a aréola(parte escura da mama) com o seu próprio leite que parece ser um hidratante natura, cicratizante e , deixar secar por breves minutos ao ar

- Quando sentir as mamas cheias ou doridas pode massajá-las (movimentos circulares á volta do peito) e retirar o leite que incomoda

- Se as sentir inflamadas aplique gelo protegido por alguns minutos.

Se surgirem dúvidas o site http://www.sosamamentacao.org.pt pode ajudar.

No final da aula fomos fazer uma visita à sala de partos, aos quartos e wc's. Tinham boas condições. Deu uma ansiedade!

Faltam 42 dias

"Á medida que se aproxima a data prevista para o parto, haverá dias em que se sentirá ansiosa e feliz, e outros em que estará apreensiva. A melhor maneira de lidar com estes receios é recolher o máximo de informação que conseguir sobre a gravidez e o nascimento. Se ainda não tiver feito, fale com a sua parteira ou com o seu médico sobre as suas preocupações. É importante que sinta que controla, quer a gravidez, quer o nascimento do seu bébe."

Esta semana vai ser dedicada às aulas teóricas para a preparação para o parto. Começaram 2ª Feira com os mecanismos de pré-parto (fases desde o trabalho de parto até ao puerpério), hoje o tema será a amamentação e na Sexta-Feira os primeiros cuidados ao recém-nascido.

Em relação á primeira aula. Todos os partos são diferentes mas estas aulas dão uma ideia do que poderemos contar, do porquê de efectuarem um certo procedimento. Só espero que corra tudo bem para mim a para a nossa boneca.

Já cheira a Natal

As ruas já começam a ser enfeitadas, as montras da loja já têm decorações e a po-po-po-po-po-pp-po-ta está no ar.

33 semanas

"O bébe: Se for rapaz, pesará mais do que se for rapariga. Os músculos necessários para haver uma respiração regular não estão totalmente desenvolvidos, mas os movimentos normais do peito poderão provocar soluços ao bebé a a mãe irá sentir estes pequenos e estranhos pulos regulares.

A grávida: Poderá sentir dores nas costas e na zona pélvica, pois as hormonas relaxaram os ligamentos. Terá uma maior necessidade de urinar.
Deverá dormir num colchão firme. Se não tiver um bom colchão invista num novo - será útil depois do parto."

No ínicio da semana fizemos a última ecografia. Penso que agora só a veremos a cores e ao vivo e já não falta muito. Está com 2,500 g e pelo que a dr.ª dizia com um desenvolvimento excelente. Só sei que devido ao seu desenvolvimento ando com uma dor na zona pélvica que por vezes me atrapalha um bocadinho. Na maternidade disseram-me que já está na altura de usar cinta. Não me apetece nada. Vou é fazer o minimo de esforços para ver se isto não incomoda tanto.

A nossa pequenita está muito mexilhona e de há uns dias para cá reparo nos tão falados soluços. Já tinha visto outras mamãs a relatarem sobre isso e agora sou eu que falo sobre eles. Percebem-se muito bem, são pulinhos ritmados e duram alguns minutos tadinha! Mas são normais porque são uma espécie de treino que antecede a respiração.

Fica aqui um pequeno registo da nossa bebé a brincar na barriga da mãe. É só baba!

Ontem

Apesar do tempo que se fazia sentir lá fora foi um dia óptimo.
Fiz um arroz de pato para a mãe e o mano que ficou uma maravilha (o cozinheiro profissional aqui da casa é a minha outra metade por isso quando experimento um prato e calha bem fico contente)
Depois uma tarde de perfeito non fare niente estatelada no sofá a ver um filme só eu e a minha filhota.
Para acabar bem o dia o regresso do homem da casa e a acompanhar umas castanhas assadas.

Dia das Bruxas

O Dia das Bruxas ou "Halloween" é uma festa típica da Inglaterra, Estados Unidos e Canadá que acontece tradicionalmente todos os anos, no dia 31 de outubro. Nesta noite crianças e adultos saem à rua vestidos com fantasias assustadoras e vão de porta em porta pedir "trick or treat"ou seja doce ou partida, se não oferecer um doce tem direito a uma partida.
Portugal não tem esta tradição mas existem discotecas que fazem desta noite uma festa em que as pessoas podem ir fantasiadas e têm decoração a condizer. Certas escolas também fazem actividades para lembrar este dia.
Tradicional aqui é o "Pão por Deus" em que em certas povoações no Dia de Todos os Santos (amanhã) as crianças saem à rua para pedir o "Pão por Deus" (bolinhos, romãs, castanhas, etc...) e traulitam-se as seguintes canções:

"Pão por Deus,
Fiel de Deus,
Bolinho no saco,
Andai com Deus."


Ou então:
"Bolinhos e bolinhós
Para mim e para vós
Para dar aos finados
Qu'estão mortos, enterrados
À porta daquela cruz

Truz! Truz! Truz!
A senhora que está lá dentro
Assentada num banquinho
Faz favor de s'alevantar
P´ra vir dar um tostãozinho."


Quando os donos da casa dão alguma coisa:
"Esta casa cheira a broa
Aqui mora gente boa.
Esta casa cheira a vinho
Aqui mora algum santinho."


Quando os donos da casa não dão nada:
"Esta casa cheira a alho
Aqui mora um espantalho
Esta casa cheira a unto
Aqui mora algum defunto."

Neste dia também se presta homenagem ás pessoas falecidas indo á campa e oferecendo flores.

Ideias em conta

Tecido do Ikea + corte da mãe e da avó + costura da I. = saquinhos para organizar a roupinha para levar na mala da maternidade.

Gostei da ideia de separar a roupinha por dias para levar na mala da maternidade. Fica tudo mais organizado mas não queria gastar muito dinheiro. Acho que esta solução resulta bem. Tecido giro, simples e em conta. Ainda sobrou tecido e a minha mãe já está a pensar em fazer uma capa de edredon e uma protecção para o berço da bébe.

3ª Aula de Preparação para o Parto

Enquanto estavamos sentadas em cima de umas bolas a relaxar tirávamos dúvidas com a parteira. A meio da conversa surgiu o tema da relação da mudança da lua com o nascimento. A própria parteira diz que quando há mudança para lua cheia o n.º de partos é maior.

Andei a investigar e encontrei esta explicação para este fenómeno "alguns profissionais da saúde dizem que, por tradição, os ciclos menstruais da mulher são contados pelo sistema do mês lunar, com apenas 28 dias. A gestação também obedece o mesmo ciclo. Em média, são contados nove ciclos da lua — e não nove meses completos —, desde a fecundação até o momento previsto do parto."

De acordo com o calendário lunar deste ano vi que existe mudança de lua próxima da data prevista do parto que é dia 6 de Dezembro. Será assim? Haver vamos. Se é mito ou realidade ninguém sabe mas que a parteira confirma que há mais nascimentos nestas alturas há.

Semana 32

"O bébe: Os pulmões já desenvolveram a maioria das vias e as vesículas aéreas estão preparadas para respirar. A placenta recebe quase meio litro de sangue da sua circulação por minuto, fornecendo oxigénio e nutrientes ao bébe. A pele do feto começa a alisar. Tanto o vérnix como o lanugo começam a desaparecer e ele poderá já ter dado a volta.

A grávida: Poderá começar a sentir contracções. Duram cerca de 30 segundos e ocorrem algumas vezes por dia. São as chamadas contracções de preparação para o parto (contracções de Braxton Hicks) podem tornar-se frequentes. aquando das contracções, aproveite para praticar as técnicas de respiração e relaxamento - e não se esqueça dos exercícios do pavimento pélvico."

Agenda da Grávida - Impala

A verdade é que já sinto as ditas contracções. A barriga endurece por instantes e depois relaxa. Mas são contracções indolores. Só soube o que eram aquando de uma das aulas de preparação para o parto em que a enfermeira explicou. Acho que ajudam o bébe a encaixar-se na pélvis. Nesta fase que estamos canso-me mais facilmente, a rapariga está a crescer e as minhas pernas começam a ressentir-se do peso, já me começaram a doer as costas, mas só á noite, e estou com hemorróidas (que desconforto).

Campanha Partilhar Carinho 09

De 16 de Outubro a 4 de Novembro

A Petit Patapon recolhe a roupa que os seus pequeninos já não usam e doa a insituições que ajudam crianças e famílias carenciadas (lista completa disponível nas lojas Petit Patapon)

Ao doar ainda recebe 10% de Desconto no acto de entrega, nas lojas desta marca, sobre o mesmo número de peças oferecidas.

Mais uma horinha

No próximo Domingo o relógio atrasa uma hora. Mais um tempinho na caminha que com este tempo sabe tão bem.

What´s up doc?

Hoje espreitamos a nossa filhota. Tem tudo no sítio, está já de cabeça para baixo mas tem peso a mais. Não percebo, tenho-me controlado com aquilo que como! Não vou mentir que de vez em quando como um bolito, não sou de ferro! O dr. disse para não nos preocuparmos que não é grave mas começou logo a perguntar como é que estavam as minhas análises! 1º pensamento - o que é que se passa? Nas últimas a glicose estava bem. Tenho que aguardar as próximas que só farei na 1ª semana de Novembro. Até lá vou comendo moderadamente.

Deixo aqui uma tabela com os valores médios do tamanho e do peso durante cada semana de gravidez.

Uma das imagens que tivemos da nossa filhota foi a de abrir a boca e tentar lamber a mão. O dr. até ficou espantado a olhar para o monitor e exclamou "Que engraçado!" perguntei logo o que era engraçado já a pensar em coisas. Mas ele lá nos mostrou a situação e ficamos a olhar cheios de ternura. Como sempre não saimos do consultório sem uma foto mas desta vez deu-nos uma em que comprova que é mesmo uma menina. Para o que lhe deu!

2ª Aula de Preparação para o Parto

Já tenho a lista da preparação da mala para a Maternidade Júlio Dinis ei-la:

Para o serviço de núcleo de partos (coloque num saco pequeno):

Mamã: Camisa, cuecas, chinelos

A 1ª roupa do bebé: roupa interior, fatinho, gorro de algodão, meias ou carapins, manta e fralda de pano.

Para o serviço de puerpério após o nascimento do seu bebé (coloque num saco maior):

Mamã: Camisas de noite abertas à frente, robe, chinelos de quarto e/ou banho, cuecas, soutien de amamentação, produtos de higiene pessoal, toalhas, pensos higiénicos e cinta pós-parto (facultativo).

Bebé: (Toda a roupa deve ser preferencialmente de algodão e previamente lavada com sabão neutro. Retire todas as etiquetas da roupa do bebé e evite comprar peças que tenham que vestir pela cabeça.) babygrows, fatos, carapins ou meias, casacos de malha sem pêlos, manta ou xaile, toalha de banho, fralda de pano, fraldas descartáveis e toalhetes.

Da aula, continuamos com os exercícios de respiração, e no final tiramos algumas dúvidas em relação aos sinais de parto.

Há vários, mas sentir qualquer um deles não significa necessariamente que se entra em trabalho de parto imediato, mas deve-se recorrer ao serviço de urgência:

- Diminuição dos movimentos fetais (menos que dez movimentos por dia);

- Contracções fortes e dolorosas de 10 em 10 minutos;

- Perda de líquido amniótico pela vagina, ruptura da bolsa de águas, que pode dar-se de uma vez só ou ser gradual dependendo da posição do bebé;

- Perda de sangue abundante como no 1º dia da menstruação

A parteira também falou um pouco sobre amamentar ao peito.

Informou que durante os primeiros dias, até à subida do leite, os seios produzirão colostro e que pode ser desconfortável, e falou da importância do leite materno para a saúde e desenvolvimento do bebé.

Já fizemos 31 semanas

"O seu bebé tem agora pelo menos o comprimento de um talo de aipo! Ele apercebe-se muito bem, tanto dos sons e dos movimentos dentro do útero, como das influências do exterior. Saberá quando a mãe está a fazer exercício físico, a conversar, a cantar e a tocar música. Notará também as alterações da luminosidade. O seu filho poderá até sentir a mãe a massajar a barriga. Por isso, quando o fizer, converse com ele ao mesmo tempo, para ele ouvir a sua voz."

Manual da Gravidez - Semana a Semana - Porto Editora

Sabes o que é?

É especial e está sempre presente... mas não é Deus

Refresca o Verão... mas não é um gelado

Aquece o Inverno... mas não é chocolate quente

É sagrado ... mas não é santo

Faz-te rir nos momentos difíceis... mas não é uma anedota

Enxuga as tuas lágrimas... mas não é lenço de papel

Ouve-te horas a fio, vai fundo, desnuda-te a alma... mas não é psicólogo

Brilha no céu... mas não é estrela

ilumina o teu dia... mas não é sol

Aconselha-te, orienta-te e descobre os teus pensamentos... mas não é vidente ou guru

Quando aparece é uma boa surpresa... mas não é um presente

Adoça a tua vida... mas não é um chocolate

Vai contigo até à lua... mas não é um foguetão

Lê-te o horóscopo, liga-te ao mundo, traz informações... mas não é a internet

Fortalece-te, enche-te de vitalidades... mas não é uma vitamina

Pinta os teus sonhos... mas não é um lápis de cor

Vê através de ti e das tuas palavras ... mas não é um aparelho de raios X

Vibra incondicionalmente por ti ... mas não é um craque de futebol

Tem 5 letrinhas

AMIGO

(Uma amiga enviou-me por email e resolvi partilhar. Aos meus amigos que são poucos mas bons um abraço gostoso)

O meu vício

Adoro. Adoro. Adoro. Não têm de ser necessariamente "Chiclets", podem ser "Trident", até marca branca, desde que dê para mascar. Actualmente tenho mascado as "Chiclets Ice Citrus Crush". Boas! Deixam a boca fresquinha e o sabor prolonga-se por muito tempo.

Inspira...Expira

A 1ª aula de PP teve como tema a respiração. Estivemos a fazer alguns exercícios para ajudar à oxigenação do bebé e também para controlar um pouco as dores das contracções que teremos. O mais utilizado foi o de "cheirar a flor e apagar a vela", como a enfermeira o denominou. Descontracção total , inspirar pelo nariz e expirar lentamente pela boca. O que originou mais risos foi o da "gatinha assanhada", em que estivemos de quatro, e consistia em inspirar e olhar para o tecto e depois expirar, movendo a cabeça para baixo, e espreitar o bebé, juntando um movimento de ancas. Bem, o meu companheiro só se ria porque estava a fazer mal em vez de mexer a anca empinava o rabiosque. Tenho que treinar em casa! Miau! Para relaxar os companheiros puseram mãos á obra e fizeram massagens nas nossas costas com uma música calma de fundo. Que bem que soube! Mais um pouco e adormecia no colchão.

Embora estes exercicios relaxem, penso que na altura, também depende da intensidade das dores, chegamos á maternidade e nem nos lembramos destes exercicíos, será que ajuda?

O seu bebé às 30 semanas

" Talvez esteja a contar os dias que faltam para o seu filho nascer. Ou, por outro lado, talvez esteja a ficar inquieta, á medida que a data se aproxima e parece cada vez mais real. Muitas mulheres têm receio de entrar em trabalho de parto prematuramente, especialmente se tiverem contracções de Braxton Hicks muito fortes. Estas contracções podem ser desagradáveis e incomodativas, mas nunca devem provocar dor."

Acho que deve ser melhor preparar a mala para a maternidade.
Tenho uma ideia do que levar para a Isabel, mas primeiro queria fazer uns saquinhos para colocar as coisinhas em ordem. Vou comprar um tecido bonito e já perguntei á minha mãe se os podia fazer tipo saco do pão, nada de muito complicado, só para ter a roupa organizada. Sei que existem uns já feitos a dizer "a minha 1ª roupinha"mas são caros. Ainda faltam algumas coisas, mas quero ver se na maternidade dão uma lista com o que se deve levar antes de comprar.
Para mim é que ainda não tenho nada. A mamã também precisa. Não tenho camisas e os pijamas que tenho deixam a barriga á mostra. Tenho que tratar deste assunto.

Fomos para fora cá dentro

Passamos os 3 o fim de semana aqui

Aldeia do Piódão (Arganil)

De vez em quando costumamos dar assim umas escapadelas ao fim de semana para descobrir o nosso Portugal e para sair um bocadinho da rotina do nosso dia a dia. Descobrimos locais muito bonitos como este que, apesar de ter acessos difíceis, vale a pena visitar. Pelas suas casas típicas de xisto e lousa, com janelas de madeira pintadas em azul, pela natureza, pela calma, pelo licor de castanha e pêssego que o papá gostou tanto que teve de trazer uma garrafinha.

Consulta no Centro de Saude

Cheguei atrasada porque a porcaria do autocarro veio tardíssimo devido a um acidente, mas telefonei a avisar e só me pediram para não chegar às 13h porque o dr. já não estaria lá. Já no Centro de Saúde fui logo atendida pela enfermeira e estava tudo bem, com peso, urina e tensões. Falei que andava com uma dor na virilha esquerda, disse que era normal, e que tinha o nariz entupido e ela disse-me para usar soro fisiológico. Depois um tempão á espera de ser atendida pelo médico, a culpa não era directamente minha mas fui eu que cheguei atrasada. Quando me chamou já eram perto das 13h e a consulta foi rápida, rápida até demais. Viu a eco, mediu a altura uterina, passou análises e nova eco para o inicio do mês de Novembro, medicação e até à próxima consulta. Até me esqueci de perguntar acerca da vacina contra a gripe A. Saio sempre de lá insatisfeita , isto porque não me dá informações acerca do que devia fazer ou não em determinado período, segue o "protocolo" (já não é mau) e ficamos por aí. Não sei se sou eu que estou com paranóias ou ele não sabe nada deste assunto. Estou aborrecida!

Terceiro Trimestre

"O terceiro trimestre pode ser um período de grande entusiasmo, mas também de profunda apreensão. O seu bebé já está quase a chegar - só faltam algumas semanas -, mas pode ainda não estar preparada para o grande momento. É completamente normal que se sinta assim. Provavelmente, também está muito cansada, porque o peso do seu bebé começa a subir em flecha, à medida que ele acumula gordura e se prepara para sair para o meio exterior. É melhor relaxar e desfrutar as últimas semanas de desenvolvimento do seu filho dentro de si."

Manual da gravidez - Semana a semana - Porto Editora

Como o tempo passa! Já faltam poucas semanas para conhecermos a nossa pequenita. Anda muito mexida, e agora já não sinto só os pontapés como já noto os membros dela a fazerem ondas na minha barriga. É uma imagem que me arrepia (porque lembra-me os filmes de ficção cientifica. tenho que deixar de ver esses filmes! por isso é que eu gosto pouco deste tipo de filme.) mas que também me faz sorrir porque gosto de a ver a brincar.

Neste momento sinto-me ansiosa por conhecê-la mas por outro lado receio do parto e do facto de ser mãe.

Vou começar a frequentar as aulas de preparação para o parto na MJD na próxima semana, terça-feira, e espero que contribua para diminuir esta ansiedade, mas não irei sozinha, o papá faz questão de me acompanhar. Disse-lhe que se calhar vamos ter lá bonecos para praticar a muda da fralda e o banho, ele disse que não se importa, desde que não tenha de andar com o boneco atrás dele para o trabalho, como aconteceu numa novela que deu na TVI. Ia ser engraçado! :)

Aviso aos utilizadores de contas Hotmail

O JN publicou um artigo onde informa que contas do Hotmail foram objecto de pirataria e aconselha os seus utilizadores a trocar de palavra-passe assim como não abrir e-mails de endereços desconhecidos.

Eis o artigo:

"Microsoft bloqueou contas do Hotmail

09h59m

Palavras-passe de milhares de contas do Hotmail foram identificadas por piratas informáticos.

"Fomos informados do facto de que certas palavras passe de clientes do Windows Live Hotmail foram obtidas ilegalmente através de uma técnica de ‘phishing’ e expostas num site de Internet", indicou a Microsoft.

A técnica de "phishing" é largamente utilizada pelos piratas informáticos e consiste em enganar os seus utilizadores para extorquir informações (dados, palavras-passe) ou fazer o download de "software" malicioso para os seus computadores.

"Tomámos medidas para bloquear o acesso a todas as contas que foram expostas e disponibilizámos recursos para ajudar estes utilizadores a recuperar as suas contas", acrescentou a Microsoft, que indicou ter tomado conhecimento do problema durante o fim de semana, depois de informações de que as contas de "vários milhares" de utilizadores do seu sistema de serviço de mensagens electrónico, em particular na Europa, se encontravam num site de Internet.

Esta operação de pirataria "não permitiu penetrar nos dados internos da Microsoft", indicou a empresa, que recorda que "o phishing" é "um problema à escala do sector" da Internet no seu todo.

A Microsoft aconselha aos internautas "que tenham muita atenção antes de abrir ficheiros anexos não solicitados e ligações provenientes de fontes conhecidas ou desconhecidas, e a instalar ‘software’ antivírus actualizado regularmente", bem como alterar a palavra-passe de 90 em 90 dias."

Fim de semana...

de compras, de estar com os amigos, de aniversário do mano do papá.

(Prendinha dos "tios" A., J. e do D.)

O tempo hoje está assim

Faz sol... chove... faz sol...chove. S. Pedro decide-te.

Dia Mundial da Música

"A música é capaz de reproduzir, em sua forma real, a dor que dilacera a alma e o sorriso que inebria." Ludwig van Beethoven


E para celebrar nada melhor que uma musiquinha animada.

Está a tornar-se complicado...

limpar os pézinhos
cortar as unhas dos pés
depilar as virilhas (há já algum tempo que não as consigo ver, porque a barriga tapa,só pelo espelho lol)
sair do carro porque é baixinho
apertar cordões ou fivelas dos sapatos
baixar-me para apanhar qualquer coisa
fazer limpeza à casa

(Vou actualizando esta lista consoante o crescimento da barriguinha)

Hi hi hi

O miúdo observa a senhora grávida e finalmente diz:
- O que é que tem na barriga?
- Um bébé!
- Ele porta-se mal?
- Não, não.
- Então porque é que o comeu?

28 semanas

Isabel a 3D

Temos uma menina muito envergonhada. Ontem não queria ser incomodada. Estava com a mão a tapar o rosto e foi preciso falar com a senhorita para dar um gostinho da sua cara bochechuda. Pesa 1,600 kg. A dr.ª diz que ela está a comer bem Ai! Ai! O papá estava à espera de a ver com mais pormenor. Ficou desgostoso! Em relação à posição estava sentadinha na barriga da mãe por isso a dr.ª vai pedir para fazer outra eco daqui a 1 mês para ver qual a posição em que ela estará na altura para determinar como será o parto. De resto estava tudo bem. A dpp passou para dia 6/12/2009 porque ela está com equivalência a um bebé de 30 semanas. Está cada vez mais próximo!
Apesar da Isabel não se querer mostrar , gostei de a ver noutra perspectiva sem ser a preto e cinzento e com mais detalhe ( só me apetecia dar uma beijoca naquelas bochechas) e no final trouxemos para casa um cd com as imagens da nossa garota para vermos com mais atenção. No fim da gravação a dr.ª escreveu "MUITOS BEIJINHOS PARA A ISABEL" que querida! Quando for buscar o relatório coloco aqui uma foto em que se veja mais ou menos a carinha da nossa filhota.

(não dá vontade de encher de beijos aquelas bochechinhas)

Legislativas 2009

http://henricartoon.blogs.sapo.pt/